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Lavanda, cáscara de naranja, hojas y aceite portador sobre una superficie clara

Aromaterapia en casa: 8 reglas básicas de seguridad

Que un ingrediente sea natural no significa que sea adecuado para todas las personas ni para cualquier forma de uso.

Ocho principios prudentes

  1. No ingieras aceites esenciales salvo indicación clínica cualificada.
  2. No apliques aceites esenciales puros sobre la piel.
  3. Respeta la dilución indicada por el producto.
  4. Haz una prueba en una zona pequeña y espera antes de ampliar el uso.
  5. Evita ojos, mucosas y piel lesionada.
  6. Revisa la posible fototoxicidad de algunos cítricos antes de exponerte al sol.
  7. Mantén los productos fuera del alcance de niños y animales.
  8. Suspende el uso si aparece irritación, dolor de cabeza o malestar.

Situaciones que requieren más cuidado

Embarazo, lactancia, asma, alergias, epilepsia, tratamientos médicos y convivencia con mascotas pueden cambiar lo que resulta apropiado. Consulta a un profesional de salud y, para animales, a un veterinario.

Los aromas pueden acompañar una experiencia sensorial; no deben presentarse como tratamiento ni sustituto de atención médica. Para el uso específico de formatos ya diluidos, consulta cómo utilizar un roll-on aromático.

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